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Tener la piel grasa no es (ni de lejos) un problema exclusivo de la adolescencia. De hecho, cada vez más hombres adultos descubren que los brillos en la frente, los poros visibles o los granitos ocasionales no solo son cosa de hormonas juveniles, sino de un tipo de piel que necesita un cuidado específico.
Y aquí está la buena noticia. Con una rutina bien elegida, no solo se controla, sino que incluso puede jugar a tu favor en el envejecimiento.
Características de la piel grasa masculina
“La piel de los hombres suele ser hasta un 25% más gruesa que la de las mujeres y también presenta una mayor producción sebácea, lo que da lugar a una textura más rugosa, poros más dilatados y mayor tendencia a los brillos”, explican Marta Barrero y Elena Ramos, farmacéuticas, expertas en dermocosmética, directoras de The Secret Lab y portavoces de Druni.
Ese exceso de grasa no es casual: “La testosterona estimula de forma natural las glándulas sebáceas, lo que se traduce en una mayor propensión al acné o a la obstrucción de poros si no se cuida correctamente” , añaden. ¿El resultado? Brillo constante en la zona T, puntos negros, espinillas y, en ocasiones, textura irregular.
Pero no todo es negativo. “La buena noticia es que, con una rutina adecuada, la piel grasa no solo puede controlarse, sino que incluso puede envejecer más lentamente gracias a su mayor contenido lipídico”, señalan las expertas.
Productos recomendados para piel grasa
El objetivo es claro: regular la producción de sebo sin dañar la barrera cutánea. Eso se consigue con fórmulas ligeras, no comedogénicas y con activos seborreguladores, matificantes y calmantes.
Limpiadores
Un hombre con piel grasa debería limpiar su rostro dos veces al día con formatos en gel o espuma que incluyan ácido salicílico, zinc PCA, niacinamida o carbón activo. “Estos ingredientes limpian en profundidad sin resecar en exceso”, apuntan las farmacéuticas.
Tónicos
Un buen tónico ayuda a cerrar poros y equilibrar el pH. Los que contienen hamamelis, ácido salicílico o agua de rosas son ideales. Si la piel es sensible, conviene evitar el alcohol.
Hidratantes
Sí, incluso las pieles grasas necesitan hidratación. La clave está en elegir texturas fluidas tipo gel o loción oil-free con ácido hialurónico, niacinamida o aloe vera para mantener el equilibrio sin aportar más grasa.
Protector solar
Indispensable. Los fotoprotectores con acabado mate, libres de aceites y con tecnología oil-control evitan los brillos y protegen frente al envejecimiento prematuro.
Tratamientos específicos
Además de la rutina diaria, hay cuidados extra que ayudan a mantener la piel limpia, equilibrada y sin brotes.
Exfoliación semanal
“Los exfoliantes químicos con BHA (ácido salicílico) son ideales para piel grasa, ya que penetran en el poro y eliminan el exceso de sebo”, explican las expertas. Nada de exfoliantes físicos demasiado agresivos, ya que pueden irritar y empeorar el problema.Mascarillas para piel grasa
Las de arcilla verde, caolín o carbón activado son un clásico para purificar y matificar. Usarlas una vez por semana ayuda a absorber impurezas y calmar posibles inflamaciones.También es buena idea recurrir a tratamientos puntuales anti-imperfecciones con peróxido de benzoilo o ácido salicílico para secar granitos rápidamente. Y si la situación se complica, siempre se puede acudir a tratamientos en cabina específicos para piel grasa masculina, enfocados en la limpieza profunda y el control excesivo de sebo.
Hábitos para controlar el exceso de grasa
Aquí es donde entra en juego la parte menos glamurosa pero más efectiva del cuidado facial: los hábitos.
“No tocarse la cara constantemente, especialmente con las manos sucias” es el primero de la lista, según Barrero y Ramos. A esto se suman gestos sencillos pero poderosos como cambiar y lavar la funda de la almohada con frecuencia, evitar cremas muy densas o aceites que no estén indicados para piel grasa, y no caer en el exceso de limpieza (dos veces al día es suficiente para evitar el temido efecto rebote).La alimentación también cuenta. Una dieta equilibrada, baja en azúcares refinados, fritos y ultraprocesados, ayuda a mejorar el aspecto general de la piel. Y, por supuesto, beber suficiente agua.
El estrés, aunque parezca ajeno a la cosmética, también es un factor clave: “Evitar el estrés crónico puede ayudar a controlar la secreción sebácea”, recuerdan las farmacéuticas.
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Preguntas frecuentes (FAQs)
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¿Por qué los hombres tienen más tendencia a tener la piel grasa?
La piel masculina suele ser más gruesa y con mayor producción de sebo debido a la acción de la testosterona. Esto provoca más brillos, poros dilatados, puntos negros y una textura irregular si no se cuida adecuadamente.
¿La piel grasa es solo un problema de adolescentes?
No. Aunque es común en la adolescencia, muchos hombres adultos tienen piel grasa debido a factores hormonales, genéticos, ambientales y de estilo de vida. Es un tipo de piel que requiere cuidados específicos a cualquier edad.
¿Los hombres con piel grasa deben usar crema hidratante?
Sí. Aunque parezca contradictorio, la piel grasa también necesita hidratación. Lo ideal son fórmulas ligeras en gel, sin aceites, que hidraten sin obstruir los poros ni aumentar los brillos.
¿Cuántas veces al día debe limpiarse el rostro un hombre con piel grasa?
Lo ideal es limpiar la cara dos veces al día, por la mañana y por la noche. Lavar más veces puede alterar la barrera cutánea y provocar un efecto rebote con más grasa.