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Los sofocos son uno de los principales síntomas de la menopausia, además de otros como el dolor de cabeza o los cambios de humor.
Conscientes de que es una etapa complicada para la mujer, en Druni te vamos a contar del aceite de onagra para los sofocos de la menopausia. Y es que, esta planta natural conocida como “la planta de la mujer” tiene múltiples propiedades beneficios para el sexo femenino.
Concretamente, es el aceite de onagra para la menopausia el que realmente se ha demostrado que tiene beneficios ginecológicos, permitiendo aliviar los principales síntomas.
¿Qué es y por qué usar aceite de onagra para la menopausia?
El aceite de onagra proviene de la onagra o prímula, una planta perteneciente a la familia de las onagráceas originaria de América del Norte, que cuando desembarcó en Europa empezó a usarse exclusivamente con fines ornamentales.
Este aceite se obtiene a partir del prensado de las semillas de la planta y se caracteriza por ser de color dorado, manteniéndose en el interior de una cápsula para facilitar su consumo.
Un aceite que es antiinflamatorio, antioxidante y vasodilatador, son muchas las propiedades del aceite de onagra para la menopausia que hacen que sea un remedio natural muy eficaz para aliviar los principales síntomas de este trastorno hormonal que suele aparecer en mujeres de entre 45 y 55 años de edad, como los sofocos o mareos.
Principales beneficios del aceite de onagra para la menopausia
Si ya has entrado en esta etapa, toma nota, porque los beneficios del aceite de onagra para la menopausia ayudarán a mejorar tu salud hormonal, consiguiendo que puedas lidiar los síntomas más comunes y disfrutar de una mayor calidad de vida.
Reduce de los sofocos
El consumo regular del aceite de onagra puede ayudar a disminuir tanto la frecuencia como la intensidad de los sofocos, que es uno de los síntomas más comunes y molestos de la menopausia, mejorando considerablemente la calidad de vida de las mujeres en esta etapa.
Regula el equilibrio hormonal
Una de las principales ventajas del aceite de onagra durante la menopausia es su capacidad para equilibrar los niveles hormonales, especialmente el estrógeno. Los cambios hormonales en esta etapa pueden causar síntomas realmente molestos, pero este aceite puede ayudar a estabilizar estas hormonas, aliviando los sofocos y las fluctuaciones emocionales.
Cuida la salud de la piel
Durante la menopausia, la disminución de estrógeno puede afectar la salud de la piel. El aceite de onagra ayudará a mantener la piel hidratada, aliviando la sequedad y la picazón, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y ácidos grasos esenciales.
Mejora la salud cardiovascular
El ácido gamma-linolénico presente en el aceite de onagra está vinculado a la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Este aceite ayuda a equilibrar los niveles de colesterol y a mantener una presión arterial adecuada, aspectos cruciales durante la menopausia, ya que el riesgo de problemas cardíacos aumenta en esta etapa.
Fortalece los huesos
Los ácidos grasos esenciales en el aceite de onagra pueden mejorar la salud ósea y disminuir el riesgo de osteoporosis, contribuyendo así a la fortaleza de los huesos . Una ventaja muy destacada, dado que la pérdida de densidad ósea es una preocupación común durante la menopausia.
Antiinflamatorio
Las propiedades antiinflamatorias del aceite de onagra son beneficiosas para reducir la inflamación en todo el cuerpo. Esto es especialmente útil para las mujeres que sufren de molestias articulares durante la menopausia, ayudando a aliviar estas incomodidades.
¿Cómo usar aceite de onagra para la menopausia?
Ya sabemos que es bueno el aceite de onagra para la menopausia, ensalzándose como un remedio muy versátil y eficaz para tratar los síntomas, que sin duda te recomendará tu ginecólogo.
Y ahora, te vamos a contar cómo usar el aceite de onagra durante la menopausia, tanto tópicamente como internamente:
Consumo de cápsulas
Puedes ingerir directamente el aceite de onagra en su forma líquida a través de cápsulas o perlas. Esto ayudará a regular los niveles hormonales y a mitigar síntomas como los sofocos o los cambios de humor.
Aplicación tópica
El aceite de onagra puede aplicarse directamente sobre la piel, ya sea puro o como parte de cremas, geles, serums, champús y jabones. Para un efecto hidratante y nutritivo, se recomienda aplicarlo en la piel del cuerpo y del rostro. Extiende el aceite sobre la piel ligeramente humedecida con un tónico natural para maximizar su absorción.
Combinado con otros productos naturales
El aceite de onagra puede mezclarse con otros aceites esenciales y sustancias naturales usadas en cosmética. Esta combinación permite la elaboración de productos personalizados según las necesidades específicas de tu piel, como cremas hidratantes o serums nutritivos.
Mascarillas capilares y faciales
También puedes utilizar el aceite de onagra como ingrediente en mascarillas caseras tanto capilares como faciales, que será una forma eficaz de aprovechar sus beneficios. Puedes mezclarlo con frutas, arcilla y otros aceites para crear mascarillas faciales que hidraten y nutran la piel en profundidad.
Como ves, son muchos los beneficios del aceite de onagra para la menopausia, por lo que es un ingrediente que debes tener muy presente cuando entres en esta etapa, con el que podrás aliviar los principales síntomas de este trastorno hormonal.
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Preguntas frecuentes (FAQs)
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¿Qué es el aceite de onagra y por qué es beneficioso para la menopausia?
El aceite de onagra proviene de la planta onagra o prímula, originaria de América del Norte. Se obtiene prensando las semillas de la planta y es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y vasodilatadoras. Es especialmente beneficioso para la menopausia porque ayuda a aliviar síntomas como los sofocos, equilibrar las hormonas, y mejorar la salud de la piel y cardiovascular.
¿Es seguro usar aceite de onagra durante la menopausia?
Sí, el aceite de onagra es seguro para la mayoría de las mujeres durante la menopausia. Sin embargo, es recomendable consultar con un ginecólogo antes de comenzar a usarlo, especialmente si se están tomando otros medicamentos o se tienen condiciones de salud preexistentes.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el aceite de onagra?
Los efectos del aceite de onagra pueden variar según la persona. Algunas mujeres pueden notar mejoras en los síntomas de la menopausia en pocas semanas, mientras que para otras puede tardar un poco más. La constancia en su uso es clave para obtener los mejores resultados.
¿Puedo combinar el aceite de onagra con otros productos naturales?
Sí, el aceite de onagra puede mezclarse con otros aceites esenciales y sustancias naturales usadas en cosmética. Esto permite la elaboración de productos personalizados como cremas hidratantes o serums nutritivos, adaptados a las necesidades específicas de tu piel.