HELLO POPPY
Pulsera Japa Mala Sándalo
| 1UD
Sándalo natural
Producto agotado
Si vas a usarlo como pulsera, envuélvelo 4 ó 5 veces alrededor de la muñeca.
Sándalo natural: El sándalo es un árbol sagrado. La madera tiene propiedades calmantes y reparadoras.
Ayuda a sintonizar con tu interior y crear armonía.
Trabaja el contacto con la naturaleza y la sensación que tenemos tanto del mundo como de nosotros mismos.
Asociado al 1o (raíz) y 6o (tercer ojo) chakra.
Mantra sugerido:
“Elijo fluir sin forzar, tengo el control”
1- Siéntate en postura de meditación en un lugar tranquilo y escoge tu mantra.
2- Coge tu japa mala con la mano derecha o izquierda apoyándolo y sujetándolo entre tu dedo índice y el pulgar. También puedes sujetarlo entre el dedo corazón y pulgar (Según la tradición hindú el dedo índice representa el ego y es por ello que utilizan el dedo corazón).
3- Cada cuenta sirve para recitar tu mantra comenzando por la primera cuenta que está después de la “cuenta gurú” (generalmente la bolita más grande o depende del japa mala, se diferencia también por tener otra textura). Puedes recitar el mantra en voz baja, alta o mentalmente, pero siempre con consciencia, escuchando y sintiendo la vibración.
Si lo prefieres, también puedes realizar una respiración consciente en cada cuenta en vez de recitar un mantra; eso lo decides tú.
Recuerda que la cuenta gurú es la que nos indica el principio y el final del japa mala, por lo que a partir de la cuenta gurú empieza tu meditación y finaliza cuando vuelves a ella.
4- Cada vez que recites tu mantra o realices tu respiración consciente, lleva hacia dentro la cuenta con el dedo pulgar, colocando la siguiente en el dedo índice (o corazón).
5- Repite el mantra o respiración una vez por cada cuenta hasta llegar de nuevo a la “cuenta gurú” que te indicará el final.
